건강&의학 #3. 다이어트 보조제, 눈 건강엔 괜찮을까?

- 다이어트 약물(Garcinia 추출물)은 근시 이동, 포도막삼출, 시신경 부종 등을 초래해 시력에 지장을 할 수 있다

🍋 가르시니아 캄보지아(Garcinia cambogia: 다이어트약)

동남아시아와 인도에서 사용되는 신맛 나는 열매로, 체중 감량용 건강보조식품에 널리 활용된다.

가르시니아 캄보지아(위키페디아 사진)

주요 성분인 HCA(hydroxycitric acid)는 체지방 합성에 관여하는 ATP citrate lyase 효소를 억제하여 지방, 콜레스테롤, 중성지방 합성을 감소시키는 효과가 있다.
대부분의 제품은 HCA를 20~60% 함유하고 있다.

시중에 판매되는 가르시아 캄보지아 약(chatGPT이미지)

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👁 눈에 주는 영향

일부 사람들에서는 가르시니아를 포함한 다이어트 보조제 복용 후, 다음과 같은 이상 반응이 보고되고 있다

▫️눈이 뿌옇게 보이고 시력이 떨어짐
▫️눈 안쪽의 압력이 올라가면서 두통이나 안통 발생
▫️포도막에 염증이 생기거나 눈 속에 물이 고임
▫️갑자기 근시(가까운 건 잘 보이고 먼 건 흐릿함)가 심해짐

이런 변화는 “급성 녹내장 발작”으로 이어질 수 있어 매우 주의해야 합니다.

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🧑‍⚕️ 누구에게 특히 위험할까?

▫️원래 눈이 작고 앞뒤 길이가 짧은 사람
▫️백내장 수술 전인 중장년층
▫️녹내장 가족력이 있는 사람

—>가르시니아나 기타 다이어트 약 복용 전, 안과 검진이 권장된다.

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🛑 이런 증상이 생기면?
▫️눈이 갑자기 뿌옇거나 아프고, 머리까지 아프다
▫️구역질·구토가 동반된다
▫️빛 주위에 무지개 같은 후광이 보인다

👉 즉시 복용을 중단하고 안과 진료를 받아야 한다.

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✅ 결론

다이어트 보조제는 신중히 사용해야 한다.
눈이 불편하거나 시야에 이상이 느껴질 경우, 단순 피로나 일시적인 현상으로 넘기지 마시고 꼭 검진을 받아야 한다

건강한 다이어트는 눈 건강도 지켜야 진짜 성공입니다.